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海宁海昌南路158号

丁桥分店:87251277/87661116

卢湾丁桥825号龙兴苑东门旁

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旅游线路  天数
【康巴情歌】:拉萨、纳木措、林芝双卧十日
出发日期:二,三,四,六,日   类型:青藏西藏    行程天数:10天

海宁假日中旅行社有限公司
电话:0573-87251277传真:0573-87299303
地址:海宁市海昌南路158

线路说明:
当地全国散拼,全程安排30元标准正餐,吃的舒心才玩的尽兴;【正餐每桌两瓶大饮料哦】
赠送:洁白哈达接站 /   每人每天一瓶纯净水每人一张团友集体照
特别赠送:折叠梳子一把、便携式香皂片一盒、压缩擦手巾一条、旅游三宝(耳塞、眼罩、充气头枕)一次性拖鞋一双、品牌抽纸一包、防水洗漱袋一个、西藏旅游手册一本、红景天胶囊一盒
                                             成人价格:3800/人起   小孩价格:0/

日期
描述
餐饮
住宿
07-13
上海火车站19:36T164次全封闭高原列车赴拉萨。
 
火车硬卧
07-14
全天火车上欣赏沿途风光。
 
火车硬卧
07-15
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,2015分左右抵达日光城拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。
 
拉萨
07-16
圣城一日游(全天里程约100公里,行车游览时间共约8小时,布达拉宫参观时间视前日预约时间而定
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(1小时)。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(1小时)。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
本日购物:藏  药(40分钟,千年的配方、独特的炼制工艺,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效)
天珠工艺(40分钟   天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,神圣而稀少)
推荐自费:藏族歌舞晚会(整场歌舞秀精彩纷呈,是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。西藏风218/人,幸福在路上280-580/人)
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拉萨
07-17
拉萨纳木错拉萨  (全天里程500公里,行车游览时间共约10小时)
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错(1小时)。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井(自费30/人,海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98/人,另有高档包房可供选择)。下午返回拉萨。
温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
本日购物:吞柏藏香(40分钟,传统手工藏香历久弥香,防虫静心,是西藏特产中非常有代表的手工艺精品,很适合馈赠亲友)
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拉萨
07-18
拉萨林芝  (全天里程420公里,全天游览时间长约10个小时)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!下午到达卡定沟,观赏天佛瀑布后,继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。
温馨提示:此日因行车路程,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
推荐自费:
鲁朗林海景区   480/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。  鲁朗名为龙王谷,意为叫人不想家,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)
措木及日景区( 580/人含门票、车费、导服。措木及日又称冰湖,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)
南伊沟景区  580/人含门票、车费、导服。景区位于非法的麦克马洪线边缘,著名的天边牧场为其主要景观)
大峡谷景区  680/人含门票、车费、导服。全称雅鲁藏布大峡谷入口处景区,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰南迦巴瓦峰)
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林芝
07-19
林芝拉萨  (全天里程420公里,全天游览时间长约10个小时)
餐后游览尼洋阁(60分钟)。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处。返回拉萨途中游览中流砥柱。此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
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拉萨
07-20
早餐退房后可以上街给亲人朋友带一些小礼物,按导游指定时间统一集合,告别圣地西藏。乘火车T166回上海!
火车硬卧
07-21
火车上。
 
火车硬卧
07-22
中午11:30左右抵达上海火车站,自由散团回您温馨的家!
 
 

 
服务项目

包含项目:
1.拉萨火车站献哈达
2.住宿:西藏全程挂三星双人标准间,一人一床,全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理;
3用餐:行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,早餐宾馆用,正餐餐标30/人,挂牌旅游定点餐厅用,十菜一汤/十人一桌/配饮料/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
4用车:全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)
5景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。
6门票:全程第一景点门票。布宫200(淡季100)、大昭寺85、纳木错120(淡季100)、卡定沟20、尼洋阁20。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。(淡季:111-次年430旺季:51-1031日)
7导游:专职导游服务。
8保险:旅行社责任险。
9、含上海-拉萨往返火车硬卧。8、西藏只能用二代身份证请组团社收人时注意谢谢!因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开参观,请客人见谅!
不含项目:
儿童安排:
购物安排:
购物:全程进3个购物店
自费项目:
歌舞表演:西藏风218/人,幸福在路上280-580/人,藏獒基地:80/人,车游大峡谷:680/人,鲁朗风景区:480/人,南伊沟:580/人,措木及日景区 580/人,藏族家访/烤羊约150/人烤羊按10人份/出售
赠送项目:
1、敬献哈达
2、赠送每人一张团友集体照
3、每人每天赠送矿泉水一瓶(接送不含)
注意事项:
1、有严重高血压、严重心脏病、严重哮喘患者不宜去西藏;请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等;  严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上2200点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷或内存卡。
7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。<<<<<<<<<<<
其他事项:
火车接站由导游负责,导游会提前联系客人确认车次,确认接站方式。火车抵达的客人请走出出站口,导游在警戒线外举林芝假日导游旗接站。
每年旺季(5-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。
关于客服:我社散客客服只负责提供紧急联络服务,并不是接站和带团的导游,请告知客人接送站和行程中的事宜都请联络导游,需要联系旅行社解决处理紧急事宜时,请联络我社客服:央金卓玛13549094733
关于酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热;舒适型酒店都无电梯;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
关于高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。
关于自费:行程中所列自费项目均为我社严格审核挑选,符合精品原则和性价比原则;所有项目均为客人自愿参加并签署书面证明;不参加自费活动的客人由导游安排或在景点外等候或在酒店休息等候。导游有权根据情况调整行程内景点和自费景点的游览顺序,景点绝无减少。
关于布宫参观:每年旺季(5-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有25个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团(25人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解。
关于返程火车:每年旺季(5-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。)

温馨提醒
1、进藏前请换好纸币零钱,西藏不收硬币;5毛、1元多备一些!2、火车请于火车开车前60分钟到达火车站(飞机请于飞机起飞前90分钟到达机场),自行办理登车(登机)手续!3、进藏前如需要服用抗高原反应药物,最好是出发前7天开始(坐飞机进藏的朋友应提前9天)服用,如诺迪康胶囊、高原安、红景天等,各大药店均可以买到;
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